飯前喝湯,勝似藥方,推薦9道湯,低卡又美味,大人小孩都喜歡喝

2023-11-06     開心果     反饋
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1、準備食材‬:西紅柿‬、牛裡脊‬、白菜‬、雞蛋‬、豆腐‬、香蔥‬、食鹽‬、生抽‬

2、番茄‬牛肉‬白菜‬豆腐‬湯的‬做法:

(1)西紅柿洗凈去皮切塊,牛裡脊洗凈切條,白菜洗凈切段,豆腐沖洗一下切塊,香蔥切蔥花備用。

(2)鍋中倒入適量的油,油熱下入牛肉翻炒至變色,盛入盤中備用。

(3)鍋底留油下入番茄炒出茄汁,再下入牛肉、娃娃菜、豆腐塊、加入適量的清水漫過食材燉煮至片刻。

(4)加入適量的食鹽和生抽調味,關火出鍋撒上少許蔥花點綴即可,酸甜可口茄汁濃郁,牛肉嫩滑,大人小孩都喜歡!

五‬、口蘑‬牛肉‬絲瓜‬湯
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