夏天喝湯，苗條健康，推薦10道湯低脂美味又營養，大人小孩都愛喝

1、準備‬食材：小絲瓜‬、花甲‬、枸杞‬、食鹽‬、小蔥‬、生薑‬、香油‬

2、花甲‬絲瓜湯‬的做法：

（1）絲瓜洗凈去皮切塊，花甲放入盆中加入適量的食鹽和清水浸泡片刻，生薑去皮切片，小蔥切蔥花備用。

（2）鍋中熱油爆香生薑蒜末，下入花甲翻炒片刻，再下入絲瓜加入適量清水煮開。

（3）加入適量的食鹽、枸杞、香油拌勻調味，關火出鍋盛入碗中即可，湯鮮味美非常爽口，老少皆宜的一道湯！

八‬、番茄玉米‬雞胸肉‬湯‬