孩子長高季，早餐別馬虎，推薦9款早餐，營養均衡孩子常吃長得快

孩子長高季，早餐別馬虎，推薦9款早餐，營養均衡孩子常吃長得快

大家好，夏天這個季節是孩子長高的黃金季節，早餐也是孩子非常重要的一餐，推薦給家長九款早餐，營養均衡孩子常吃長得快，做法簡單廚房小白也能輕鬆駕馭，學會了家長給孩子做一下吧！

1、雞胸肉餅‬

1、準備‬食材：雞胸肉‬、胡蘿蔔‬、雞蛋‬、西蘭花‬、生抽‬、料酒‬、食鹽‬、小蔥‬

2、雞胸肉餅‬的做法‬：

（1）雞胸肉洗凈剁成肉餡，胡蘿蔔洗凈去皮切碎，西蘭花洗凈去根部切碎，小蔥切碎。

（2）調肉餡‬：肉餡‬放入‬碗中‬，打入一枚雞蛋‬，加入‬胡蘿蔔‬碎‬、西蘭花‬、生抽‬、鹽‬、料酒‬、小蔥‬充分‬攪拌均勻‬。

（3）帶上一次性手套，取適量調好的肉餡，團成圓形再按壓成餅狀。

（4）依次做好，放入油鍋中小火煎至肉餅兩面金黃熟透即可。

（5）關火裝盤就可以開吃了，油菜有肉營養均衡，做法簡單孩子喜歡吃！

2、牛‬肉‬餡餅‬