11道精選菜，每道都非常入味好吃，值得收藏～

蒜苔含有糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷

用料：

蒜台切段 適量、 雞蛋 兩個

鹽 適量、 油 適量

做法步驟：

1、蒜台洗乾淨後切段

2、雞蛋兩個打入碗中。攪拌均勻。

3、鍋熱後加入少量油，倒入蛋液。

4、煎熟後搗碎盛出備用。

5、繼續起鍋，加入少量油，翻炒蒜台。

6、加入少許鹽和味極鮮大火翻炒片刻。

7、加入雞蛋。

家常魚香肉絲