老話常有說,「一切為了孩子」,儘管現代人更強調自我,但這並不妨礙我們愛自己的孩子,願意竭盡所能的滿足他們的需求,這其中自然首當其衝的包含了飲食。
無論孩子多麼的調皮搗蛋,不可否認的是,他們的消化系統終究不如成人,他們也需要比成人更多的熱量和蛋白質,才能更好的長高、長壯、保持健康少生病。
在肉食方面,我喜歡給孩子儘量挑選低脂肪高蛋白的食材,而雞腿就恰好是這種肉類的代表,並且很常見,價格也適當。
雞腿的做法很多,但要做給孩子吃,必然要嫩而不辣,少油少鹽的才好。
這裡分享6種做法,簡單易上手,口味經典,相信孩子會很喜歡噢。
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雞腿肉燒土豆