跟我一起學美食。
廣東人總是很喜歡吃甜品,喝糖水,尤其是夏季的時候,更喜歡來一碗糖水解解暑,廣東人好像一年四季都喜歡吃各種各樣的甜品和糖水,閑來無事時總會想著去吃甜品或者糖水。他們認為糖水有清潤消暑、生津益身的作用,所以才有許多人不顧糖尿病的威脅,對糖水始終痴情不改。試試自己動手製作廣東地道的糖水喝甜品吧!
一、木瓜燉牛奶
木瓜燉牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜,口味香甜,具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃,舒筋活洛的功效。
1.將木瓜洗乾淨,先從中間橫切一刀,再豎著切一刀。
2.去掉裡面的籽。
3.將牛奶注入木瓜內。
4.放入蒸鍋中,蒸15分鐘。
5.晾溫後,放入一勺蜂蜜。
二、紅豆雙皮奶
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物,在瘦腿上有很大效果。