22種清湯，對應22種不同功效，心愛的湯煲給心愛的人

( 高血壓、高血脂、便秘的人最應該喝 )

功效：清肝火、通便秘、減肥、健脾胃。

材料：瘦豬肉三兩、山楂一兩、草決明(決明子)一兩、糖一茶匙、鹽適量。

做法：

(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

(2)山楂、決明子清洗乾淨。

(3)適量的水煮滾，放入所有材料，大火煮十分鐘，轉文火煮一小時半，加糖、鹽調味即可飲用。

10、荷葉瘦身湯