健康低脂白蘿蔔湯的12種做法,清淡營養味道鮮,一次要喝兩大碗

2023-09-25     開心果     反饋
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食材

蹄髈1個、白蘿蔔1根、薑片適量、胡椒粉適量、鹽適量。

做法

1、洗凈的蹄髈冷水下鍋,大火煮開;

2、直至裡面的血沫煮出來, 撈出控干水分, 再沖洗乾淨;

3、將處理過的蹄髈放入煲中, 加入幾片姜; 4. 再放入適量的水;

4、按下蹄花湯功能, 時間約為3個小時;

5、注意中間煮開時,再一次撇去浮沫;

6、大約2.30小時時間, 就可以將煨好的蹄髈撈出;

7、放入白蘿蔔, 繼續燉煮到時間完成;

8、蹄花蘿蔔湯製作好了後, 煲會發出滴滴的提醒聲,再加入鹽、白鬍椒粉調味即可;

9、盛入碗中, 撒上些小蔥末。

火腿香菇蘿蔔湯
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