健康低脂白蘿蔔湯的12種做法,清淡營養味道鮮,一次要喝兩大碗
棒骨蘿蔔湯
食材
棒骨2根、白蘿蔔500克、姜1小塊、蔥1根、鹽2勺、水適量。
做法
1、冷水下鍋焯出棒骨里的血水,注意是冷水下鍋哦,用熱水的話血水不能處理乾淨。
2、煮出血末後,撈出棒骨,用清水沖洗乾淨,放入電燉鍋內膽。
3、加入適量清水,注意這裡仍然是冷水哦!把姜拍破放進去,蔥打結也放進去。
4、啟動老火湯或是筒骨湯程序。當然啦,親也可以用別的鍋來做哦。
5、白蘿蔔洗凈去皮切滾刀塊兒備用。
6、煮了兩個多小時的湯,看,湯白如奶,聞,芳香馥郁。
7、放進切好的白蘿蔔塊兒,繼續燉至程序結束,調入鹽即可食用。
棒骨蘿蔔湯