70款純素養生湯做法 , 既補了身體又能美容養顏

2023-09-22     開心果     反饋
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材料:胡蘿蔔1根(約150克),牛蒡1根(約100克),山藥1根(約150克),蓮藕1段(約200克),干昆布1張(50克)、海鹽適量、礦泉水2000克

做法:

1、將昆布放入鍋中,倒入冷水浸泡3小時。

2、把餘下的食材洗凈削皮,切段後放入鍋中。

3、小火煮開,然後再燜煮1小時。

4、食用時以海鹽調味即可。

8.山藥紫荊皮湯
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