早餐吃得好，健康少不了！推薦5道早餐，好吃好做，家人都愛吃

早餐吃得好，健康少不了！推薦5道早餐，好吃好做，家人都愛吃

導語：早餐吃得好，健康少不了！推薦5道早餐，好吃好做，家人都愛吃

早餐是很重要的一餐，俗話說，「早餐吃得好，健康少不了」，想要身體好，每天都要好好吃早餐，別隨便將就，或者不吃早餐。給大家推薦5道早餐，好吃好做，家人都愛吃，感興趣的話跟著做，讓家人吃飽吃好再出門。

快來看看吧，這些營養早餐簡單家常，老少皆宜，每天照著做，好吃不重樣！

一、蛋皮紫菜餛飩

做法：

豬肉沖洗乾淨，剁成肉末，加入薑蓉、蔥末、鹽、白鬍椒粉、生抽、雞精、雞蛋攪拌均勻，再加入少量蔥姜水，朝著一個方向攪拌上勁。

餛飩可以抽時間包好，冷凍存放，一次多做些，隨吃隨取。

鍋內加油，燒熱後轉小火，倒入蛋液，煎成蛋餅，再切成小條。

鍋內加水，煮開後放入餛飩，蓋上蓋子煮到浮起來，再放入紫菜、鹽、生抽、蛋皮。

等再次煮開後就可以盛出了，放一勺香油，再放入蔥花或者香菜碎，就可以食用了。