早餐吃得好,健康少不了!推薦5道早餐,好吃好做,家人都愛吃
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早餐是很重要的一餐,俗話說,「早餐吃得好,健康少不了」,想要身體好,每天都要好好吃早餐,別隨便將就,或者不吃早餐。給大家推薦5道早餐,好吃好做,家人都愛吃,感興趣的話跟著做,讓家人吃飽吃好再出門。
快來看看吧,這些營養早餐簡單家常,老少皆宜,每天照著做,好吃不重樣!
一、蛋皮紫菜餛飩
做法:
豬肉沖洗乾淨,剁成肉末,加入薑蓉、蔥末、鹽、白鬍椒粉、生抽、雞精、雞蛋攪拌均勻,再加入少量蔥姜水,朝著一個方向攪拌上勁。
餛飩可以抽時間包好,冷凍存放,一次多做些,隨吃隨取。
鍋內加油,燒熱後轉小火,倒入蛋液,煎成蛋餅,再切成小條。
鍋內加水,煮開後放入餛飩,蓋上蓋子煮到浮起來,再放入紫菜、鹽、生抽、蛋皮。
等再次煮開後就可以盛出了,放一勺香油,再放入蔥花或者香菜碎,就可以食用了。