經常熬夜,多喝5款滋補湯,增強免疫力,補足氣血,精神狀態好

2023-09-04     開心果     反饋
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食材:紅棗、枸杞、銀耳、冰糖、水

紅棗和枸杞,洗凈後放在一旁,銀耳泡發好之後,撕成小塊倒在鍋中。把紅棗也放進去,接下來添上清水,待其燒開以後,蓋上鍋蓋小火煮,煮上20分鐘左右。最後,再將枸杞加進去,來幾塊冰糖調味,用勺子攪拌至融化,出鍋。
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