好吃不胖的6道菜，每天換著吃，一周不重樣

開始調味：放點鹽、雞粉、淋點料酒去腥，翻炒化開調料給食材入味以後，撒點白芝麻淋點明油。

最後倒入洋蔥絲，稍微翻炒幾下，洋蔥斷生就可以關火了。

一盤噴香的香菇小炒肉就可以上桌了，一看就食慾大增，吃饃吃米咋吃咋香。

【秋葵蒸粉絲】：秋葵、粉絲

買的秋葵有點多，咱接著再做一道清淡營養，少油無煙的秋葵蒸粉絲。