好吃不胖的6道菜,每天換著吃,一周不重樣

2023-08-31     開心果     反饋
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2.把雞蛋炒一下,鍋內燒油,不停地滑鍋,油溫燒至6成熱時,把蛋液倒入鍋中,蛋液會迅速膨脹定型,炒幾下就熟了。

我們把雞蛋倒出來,再放點底油,少油就行,爆蔥花,倒入韭菜段和紅椒翻炒,韭菜很快就斷生了,放點鹽,快速翻兩下,倒入雞蛋,關火起鍋。
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