5/7
下一頁
頸椎不好的，每天舉手2分鐘，不花一分錢，打通淤堵，脖子輕松
5/7
第三節：頸項爭力
左手放在背後，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出，頭部同時向右看，保持3秒，換手換方向
左手放在背後，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出，頭部同時向右看，保持3秒，換手換方向
劉奇奇 • 14K次觀看
劉奇奇 • 280次觀看
劉奇奇 • 460次觀看
劉奇奇 • 420次觀看
趙嵐楠 • 170次觀看
劉奇奇 • 680次觀看
呂純弘 • 260次觀看
花伊風 • 270次觀看
幸山輪 • 440次觀看
幸山輪 • 550次觀看
劉奇奇 • 450次觀看
開心果 • 170次觀看
晑騫翀 • 410次觀看
幸山輪 • 20次觀看
劉奇奇 • 70次觀看
劉奇奇 • 430次觀看
劉奇奇 • 810次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 90次觀看
呂純弘 • 2K次觀看
劉奇奇 • 150次觀看
幸山輪 • 120次觀看