內關穴是手厥陰心包經的腧穴,同時也是八脈交會穴之一。八脈交會穴共有八個,是十二經脈與奇經八脈脈氣相通的八個穴位。
八脈交會穴的治療范圍非常廣泛,因為八穴中每一個穴位都有所屬的正經,所通的奇經,又通過正經和奇經與其他的臟腑、經絡、組織器官構成廣泛的聯系,所以這八穴有調節十二正經和奇經八脈的作用。
內關穴還被稱為「心臟保健第一穴」,它可以治療心絞痛、心律不齊等心臟疾病,對於心慌、心煩、心悸、胸悶、氣短等癥狀都有緩解作用,常按還可以起到保健心臟的效果。
內關穴有著寧心安神的功效,還可用於調理眩暈、失眠、癲癇、頭痛、抑鬱癥、癔癥等多種神志病。
【穴位位置】
內關穴位於前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
取穴時我們可以將右手3個手指頭並拉,無名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴。
保健萬能穴:足三里穴