今天分享一個冬瓜肉丸湯,有冬瓜有肉還有胡蘿蔔,營養豐富,顏色漂亮。
很多孩子都不愛吃胡蘿蔔和冬瓜,媽媽們可以稍微費點心思,把冬瓜和胡蘿蔔做得好看一些,然後引導孩子吃肉丸就得搭配冬瓜和胡蘿蔔一起吃。做美食,注意一些小細節,讓美食更加生動。
刻胡蘿蔔花剩下的那些胡蘿蔔圈圈,當做造型擺盤端上桌,和女兒做遊戲誰贏了誰才能吃,這樣快樂滴把覺得不好吃的東西非常愉快滴吃了。
其實,吃慣了生胡蘿蔔我感覺味道挺好滴呢,生吃胡蘿蔔好處多喲,而且並不是像網上有些地方說的一定要和油炒才能吸收維生素A前體β-胡蘿蔔素喲,生吃,只要這頓飯里攝入了脂肪,一樣會吸收β-胡蘿蔔素的,減少油脂攝入,而且保留了更多維生素C,同時照樣能吸收β-胡蘿蔔素,生吃胡蘿蔔很提倡喲......