腳腫、腳痛，6個腳上癥狀告訴你，身體早有疾病！

據美國足科醫師協會（APMA）統計，人的腳會出現三百多種疾病，約4/5的人會在一生中某個階段患上腳部疾病。儘管如此，大多數人只是將足部疾病看做小毛病，但你可能不知道，一些腳部的問題可能透露健康危機。

1、腳抽筋

肌肉痙攣俗稱抽筋，腳抽筋可能是身體所需物質缺乏的徵兆。

脫水也會引起抽筋，身體缺水說明肌肉無法獲取充足的氧氣，體內電解質或營養元素（鈉、鈣、鎂、鉀等）的缺少或失衡。

脫水還可能是服用利尿藥引起的一種副作用。

如果走路時出現腳抽筋，可能預示著血液循環出現了問題。

2、經常性腳涼

這種情況常發生在女性身上，因為中醫認為女性屬陰，所以一般來說女性的體溫要比男性略低。如果女性長期有腳涼的癥狀，可能說明有貧血問題了。

由於身體血液循環出現紊亂，血液循環量不足，腳部血液循環也出現障礙，這也是為什麼說腳涼是因為「末梢循環不良」引起的。

此時，女性應注意保暖，同時多吃一些溫補的食物，如紅棗、豬肝等。

如果腳突然間出現冰涼，還有可能因為甲狀腺功能出現問題。