12道養生湯,安全過秋冬!

2023-08-21     旺旺來     反饋
9/12
材料:

帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。

做法:

(1)瘦豬肉洗乾淨切片,飛水。

(2)冬瓜連皮切塊,海帶先泡水,將泥、雜質清洗乾淨,切段。

(3)水煮滾後,放入以上所有材料,用大火煮十分鐘後,轉文火煮兩個小時,加入鹽調味料即可飲用。

功效:

清熱去濕、減肥輕身

10. 蘋果清熱湯

針對:臉色蒼白、皮乾燥、粗燥的人
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