早餐這樣做,營養充足,超省時,幾分鐘上桌,一周不重樣

2023-08-08     旺旺來     反饋
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冬天來了,天氣寒冷,身體要維持暖和的狀態,攝入的熱量就要充足,所以要冬天要多吃點營養的食物啊。美好的一天要從早餐開始,一日三餐來說,早餐尤其重要,它承擔著一上午的能量供給,營養充足的早餐能讓人的精神狀態飽滿積極。在我家,早餐基本以麵食為主,因為麵食簡單好做還好吃,營養頂飽,做起來還不費時。

前幾天入了台三明治機,所以最近的早餐就變成了天天三明治,雖說是同一品類,但是只要熱壓的麵包換一個口感,內餡再換一個水果,又變成新口味了。一周7天天天吃也不重樣,真的省事又方便啊。最重要的是這口感繽紛的三明治,太得孩子的歡心了,早餐都比平時多吃了不少,我這個做媽的看著心生歡喜,只要孩子喜歡,什麼都值了。
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