教你在家做火遍大街小巷的水果撈，消滅冰箱吃不完的水果

水果撈這幾年在很短的時間就火遍大街小巷，我一開始很詫異，一碗小小的水果配上酸奶或者椰奶的湯底，怎麼就能有如此大的魔力，吸引大批粉絲，很多人吃水果撈是上癮的，吃上一口就停不下來，尤其是炎炎夏日，吃上一碗清爽的水果撈，那真的是超級滿足。

對於「水果撈」中「撈」的含義其實就是人們把喜歡吃的各種水果混合在一起，配上椰奶、奶油、酸奶、冰沙、冰淇淋、乾果仁，西米，芋圓等隨意組合，吃的時候用勺子「撈」起來，一勺下去，湯底浸泡著各種水果和乾果，大口大口吃才過癮，「水果撈」也是因而此得名。

水果撈不僅僅是口感好，而且營養豐富，比起冰淇淋，蛋糕等高熱量的甜品，水果撈裡面有多種水果，富含多種維生素，湯底一般是酸奶和椰奶，酸奶有促進腸胃消化，補充蛋白質和鈣，同時還有降低膽固醇等保健作用，而椰奶是清涼消暑，美容養生的佳品，配上各種營養豐富的堅果，一碗水果撈既能達到味蕾的滿足，還能補充營養，而且熱量相對沒有那麼高，吃上也不用擔心會發胖，所以深受女性朋友，尤其是年輕女性的歡迎。