最新公布的長壽法：喝茶排第13名，排第一的竟是「這招」，讓人想不到！

8、吃花椰菜

美國科學家最近指出，花椰菜除了能預防癌癥外，還能夠清理肺部的有害細菌。

9、睡眠質量

美國芝加哥大學通過研究顯示，睡眠質量不好，會增加患癌癥的風險。

10、開心

英國愛丁堡大學等機構研究人員，通過對 7 萬人的健康資料進行分析發現，輕度憂慮者死於心臟病和中風的風險比普通人要高 29%。