我曾經很討厭自己，她經歷3至親離開，花20年學會釋懷，終結束20年婚姻感謝前夫：讓她看見自己的好

40歲之後，姚黛瑋的「嘗試」才開始！

她不僅鑽研心理課程，取得相關科系學位，還嘗試跑馬拉松、

挑戰鐵人三項，她開心地說：「馬拉松是一點一滴的累積。」

沒有捷徑，只能一步一步跑到終點，因此是絕佳鍛鍊心志的方式。