夏天女人多吃它，能明目護膚防衰老，做成小饅頭，鬆軟香甜吃不夠！

嗨，你好呀~歡迎來到小鵝美食，今天用鮮玉米分享新吃法。最近我們這兒鮮玉米終於便宜了，由原來的6元錢一根，降到了5元錢3根，也總算捨得天天吃了。

玉米營養價值及養生價值非常高，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等多種元素。①能夠潤腸通便、助於減肥；②增加記憶力；③保護視力；④還能增強新陳代謝，使皮膚光澤有彈性，延緩衰老。從口感及營養價值來看，很適合大人孩子吃，尤其吃愛美的女性吃好處多多。

這幾天除了煮著吃，又研究了很多新吃法，今天就分享一個鮮玉米小饅頭，可以當零食，也可以當主食，又香又軟，大人孩子吃都不錯。而且做法也特簡單，一次發酵成型，個個鬆軟好吃。

【所需食材】

2根鮮玉米、2個雞蛋、3g酵母、適量麵粉、白糖（可加也可以不加）

【具體做法】

1、準備2根新鮮的玉米，清洗乾淨，再用擦板擦成末，這樣可以把玉米皮留下來，擦掉的玉米末會更細膩好吃。