美味減脂菜,不加一滴水和油,有葷有素,軟嫩營養,吃瘦不餓瘦!

2023-07-19     旺旺來     反饋
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1.準備食材並清洗乾淨,西藍花放鹽放清水中浸泡10分鐘,這樣西藍花裡面的蟲子會自動泡出來。

2.雞胸肉切小塊,和生薑一起放入料理機中,絞成肉泥。
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