喜歡吃腐竹的要收藏,教你個簡單又好吃的做法,天天吃不膩!

2023-07-17     旺旺來     反饋
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2021-09-05 小咪咪 反饋

喜歡吃腐竹的要收藏,教你個簡單快速又好吃的做法,天天吃不膩!腐竹又稱腐皮,營養價值很高,吃起來清香爽口,容易保存,食用起來也很方便,無論是炒、素、燒、湯食、涼拌都是美味的不行,具有濃郁的豆香味,同時還有其他豆製品所不具備的獨特口感。

腐竹在中午吃最適合,可以給身體補充足夠的能量,中午吃比晚上吃能更好的控制體重,如果在運動前後吃,還能迅速補充能量,並且能給肌肉生長提供所需要的蛋白質。
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