從沒整過容！72歲「美女奶奶」容貌年輕、身材不輸少女　她的10條「凍齡」秘訣曝光：讓人驚歎

第二條：適度運動

不要被年齡束縛，堅持運動，是72歲的她一直以來養成的好習慣。

一年四季，只要有條件，她都堅持每天進行適度的運動，包括散步、瑜伽和力量訓練。