從沒整過容！72歲「美女奶奶」容貌年輕、身材不輸少女　她的10條「凍齡」秘訣曝光：讓人驚歎

這些得益於她注重飲食的健康平衡，多攝入新鮮的水果、蔬菜和高質量的蛋白質，同時避免過多的糖分和加工食品。

在一日三餐裡面，保持適度的飲食控制對於維持年輕的肌膚和健康的身體至關重要。