早餐一定要吃好,1根香蕉,2個雞蛋,每天換著花樣吃!

2023-07-02     旺旺來     反饋
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不管做什麼工作,早餐一定要吃好,不能太馬虎,這樣才有精力做好一上午的工作。記得我以前上班的時候,每天早餐都要花5塊錢,那還是10年前,如果趕時間就一盒牛奶,2個包子,1根油條,邊走邊吃,吃到公司剛好打卡上班,不趕時間話就吃腸粉,米粉那些,可以坐在店裡慢慢吃。放假的時候基本上是自己在家裡做早餐,每次都是換著花樣做早餐。今天給大家分享一個我經常吃的早餐做法,食材就是香蕉,雞蛋,酸奶,麵包片,把它們搭配在一起,營養全面,吃多了也不會發胖。

【準備食材】

香蕉,酸奶,雞蛋,麵包片

1、先準備一根香蕉,剝掉香蕉皮,切成小小丁,然後倒入一小盒酸奶,一起拌勻。
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