建議中老年,晚餐「少食多營養」,吃這5樣,補虛補營養,更健康

2023-07-02     開心果     反饋
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【清蒸魚】

魚肉不油膩,並且好消化好吸收,補充優質蛋白,身體更健康。清蒸的做法,讓它更好消化吸收,不會對腸胃造成負擔。
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