提醒中老年人,補鈣除了喝牛奶,多吃4種「高鈣菜」,強筋健骨

2023-06-24     開心果     反饋
2/10
第一:小白菜

小白菜是很好的補鈣佳品,雖說是一種很普通的蔬菜,但是其中鈣含量豐富,還有膳食纖維、礦物質等,多吃補鈣的同時,還可以促消化、助食慾。
旺旺來 • 20K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 840次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 980次觀看
開心果 • 640次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 880次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 780次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 790次觀看
旺旺來 • 690次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 630次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 570次觀看