懶人營養早餐10種做法,每種不到5分鐘,再也不用擔心餓肚子了

2023-06-07     旺旺來     反饋
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準備食材:生麵條:80g(一人量,強烈推薦細拉麵),生抽少許,老抽少許,黑胡椒粉少許,白鬍椒粉少許,鹽適量,香油1g-2g,醬牛肉切片30g(超市已經加工好的熟牛肉),青菜葉幾片,香蔥碎少許,熟芝麻2g

1.把青菜洗凈,香菜切碎備用

1.鍋中開水沸騰,加入麵條、加入青菜燙熟(不要燙的太軟了)

2.在碗里放適量生抽、老抽、黑白鬍椒粉、鹽和香油(香油只需要滴1g-2g),加入麵條湯攪拌均勻。

3.將煮熟的麵條盛入湯碗中,擺上燙過的青菜葉和醬牛肉切片,撒些蔥花碎和熟芝麻,熟芝麻只需要撒2g,即可

以上10種做法,營養豐富,也不用擔心長胖,學會了換著做,百吃不厭,記得要分享給你最關心的懶人喲!
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