秋天宜吃南瓜潤肺解燥好處多,附9道南瓜素食譜

2023-06-07     旺旺來     反饋
9/10
材 料:

南瓜200克,芋頭200克,椰汁270ml,鹽適量,植物油,薑片,素高湯

做法:

1、芋頭先用炸,南瓜刮皮切塊。鍋內放油,放薑片爆香。

2、放南瓜略炒。

3、放水或素高湯煮,大概10分鐘。

4、最後放入芋頭、椰汁、鹽,再煮5分鐘即可。

9

南瓜飯

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