秋天宜吃南瓜潤肺解燥好處多,附9道南瓜素食譜

2023-06-07     旺旺來     反饋
3/10
材 料:

蓮子10顆,百合10塊,麵粉150克,南瓜1大塊,糖桂花3勺

做 法:

1、提前一晚泡好蓮子和百合

2、南瓜切成塊兒

3、將泡好的蓮子和百合洗乾淨

4、將南瓜鋪進蒸碗里

5、將蓮子和百合擺放在上面

6、上鍋蒸15分鐘

7、出鍋後上面撒上糖桂花,也可以在蒸前撒上冰糖

3

蒸南瓜

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