長期在睡前玩手機的人看過來！醫生苦苦相勸：或要承受這5種痛苦！

2.引起頸椎病

睡覺之前，我們經常會在一個位置上坐很久，由於注意力過於集中，對我們的頸椎造成了很大的壓力。

由於頸部本來就有一個正常的生理性的弧度，長期盯著手機，會導致身體的生理性弧度朝反方向發展，也就是所謂的「後腦勺」。

如果頸椎反弓，會導致患者出現異常的疼痛，這會嚴重影響到患者的正常生活。所以，為了更好地保護我們的頸椎，我們應該在平時的生活中改變這種習慣。