一日之計在於晨,一頓營養的早餐,猶如雪中送炭,能使激素分泌很快進入正常直達高潮,給嗷嗷待哺的腦細胞提供饑渴的能量,給虧缺待攝的身體補以必需的營養,一下子帶給我們身體精力、活力和健康。一家三口的早餐,20分鐘就上桌,簡單味美,老人孩子都適合!小面小編推薦的是南瓜千層餅的做法,營養又美味,做法簡單,每天吃它能增進食慾,增強消化功能。其中南瓜具有養胃助消化的作用,對於老人小孩特別的好。是不是很想學會怎麼做的了,那就一起來看看吧,非常簡單!
南瓜千層餅
By 多幸福多快樂
配料:
南瓜泥 240克、酵母粉 3克、麵粉 350克、食用油 適量
烹飪步驟:
1.先把南瓜去皮切成小塊,放到盤子裡,再放到鍋里蒸熟後放涼備用;
2.取一個小盆,把蒸熟的南瓜塊、麵粉、酵母粉都放到小盆里;