毒素蓄積太多，「五臟六腑」遭殃，醫生：堅持這麼排毒，效果喜人

2018-09-30 小咪咪 反饋

腎病患者對毒素並不陌生，腎臟受損，體內毒素排不出去，蓄積過多會損害腎、心、肝、脾甚至全身。因此，我們治療腎病最根本的就要排毒，除了「清除血液毒素的九重療法」治療外，學習以下方法，自己也能輔助排毒，長期堅持下去，你會發現意想不到的收穫。

一、腎臟有毒素：水腫、腰痛、下頜長痘、容易疲倦、乏力。

怎麼排毒更順暢？

1、排毒食品：冬瓜會增加尿液，排出體內的毒素。山藥、枸杞補腎，也有增強腎臟的排毒功能。

2、按壓腎臟排毒要穴：湧泉穴。在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳。這是人體最低的穴位，是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。

3、腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水。

4、「腎作強」怕干，護腎一定要摒棄不喝水、熬夜的壞習慣。每天用熱水泡腳，按摩腳心，有強腎滋陰之功效。

二、心臟有毒素：舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠、心悸、胸悶或刺痛等。

怎麼排毒更順暢？

1、苦味排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，因此被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。其次苦瓜、茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等，也有保心、排毒之功效。