建議中老年,生活別太節儉,4種「高鉀」食物該吃就吃,精神頭足

2023-05-25     開心果     反饋
10/10
【煮銀耳湯】

用到:銀耳、枸杞、冰糖、清水、紅棗

銀耳放入水中,泡軟之後撕碎,倒入鍋中,往其中加上適量的水,燒開之後繼續煮15分鐘,用個勺子攪動一會兒。攪動出膠後,把冰糖、紅棗放進去,再煮上15分鐘,然後加上枸杞,就可以出鍋開喝了。
旺旺來 • 20K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 850次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 640次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 880次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 940次觀看
開心果 • 790次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 540次觀看
旺旺來 • 790次觀看
旺旺來 • 690次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 640次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 570次觀看