建議中老年,生活別太節儉,4種「高鉀」食物該吃就吃,精神頭足

2023-05-25     開心果     反饋
1/10
建議中老年,生活別太節儉,4種「高鉀」食物該吃就吃,精神頭足

建議中老年,生活別太節儉,4種「高鉀」食物該吃就吃,精神頭足

夏季來臨,似乎是吃清淡食物的季節,這可如了不少老人的願,因為很多上了年紀的老人,平日裡總是在各個方面捨不得,飲食這一塊也如此,總是吃一些沒營養的,便宜的東西,糊弄一下。

我建議中老年人,平時別太節儉了,身體受不住,遭罪的還是自己,麻煩的還是子女。夏天到了,天氣越來越熱,出汗也很多,除了水分流失以外,鉀元素的流失,也要重視起來。鉀元素流失,就很容易出現乏力、沒精神等情況,因此4種「高鉀」食物該吃就吃。
1/10
下一頁
旺旺來 • 20K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 840次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 990次觀看
開心果 • 640次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 880次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 780次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 790次觀看
旺旺來 • 690次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 630次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 570次觀看