孩子正值長身體階段,這魚高蛋白低脂肪對眼睛還好,常吃准沒錯!

2023-05-24     旺旺來     反饋
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2.小蔥洗凈切成小段,姜切片,大蒜去皮用刀背按扁備用。

3.將魚放進大點的盤子中,放上蔥段和薑片,然後淋上兩大匙料酒和適量的鹽,用手來回的在魚身上塗抹揉搓,腌制二十分鐘。
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