愛美女性常喝這湯羹，花不了幾塊錢比護膚品好用，奶香濃郁又滋潤

三月份到了，北方這裡又颳起了小春風，雖然現在很少出門，而且就算出門也都戴口罩，但還是無法避免皮膚出現乾燥缺水的情況，看起來乾巴巴的不水靈，那水分不足自然就容易長皺紋啦！我就是天生的大幹皮，一年四季皮膚都干，只不過春季尤為嚴重，各種深度補水面霜加面膜強攻也只能緩解，上完妝有時還起皮，討厭死了，所以我平時會特別留意一些護膚的心得。

首先就要做到多喝水，因為水分是人體組成的一種重要物質，成年人身體中的水分約佔體重的60%-70%，人體的正常生理活動都離不開水分，也是絕大多數生命活動主要的存在介質，可以調節人體的酸鹼平衡度和體溫，並且起到一定的潤滑作用。正常成年人每天需要飲用八杯水以上才能保證人體的水分需求。