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女人再忙也別偷懶，這糖水要多喝，營養不上火，老少皆宜
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4、砂鍋內加入足夠的清水，放入泡發好的銀耳；再加入蓮子紅棗；
5、最後加入黑糖、黃冰糖，大火燒開，轉文火慢燉30分鐘；
6、再加入蘋果小塊，繼續燉煮10分鐘即可；
5、最後加入黑糖、黃冰糖，大火燒開，轉文火慢燉30分鐘；
6、再加入蘋果小塊，繼續燉煮10分鐘即可；
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