血管堵塞，3個部位或會「喊疼」！醫生：吃2酸，忌3菜，益於血管

2.飲食重口味

面對美味很多人都拒絕不了誘惑，如果你吃的太咸、太甜或是太油，很容易對血管產生危害。首先，吃的太咸會增加高血壓的風險，而高血壓是引發心臟疾病和中風的因素。

還有吃的太甜或是不利於血糖、血脂、尿酸和體重等控制，對血管造成損傷，最後吃的太油血管中的血脂水平升高，加快動脈粥樣斑塊的形成。