這份快捷早餐,每天只需花三分鐘,我吃了十多年,體重維持不變

2023-04-20     旺旺來     反饋
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內務整理完畢,約3分鐘,燕麥片也泡軟了,這時口感正合適,有層次感,這樣能增強胃動力。我不喜歡煮得爛爛像粥似的燕麥粥。
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