8/11
下一頁
瑜伽初學者切記！這9種方式最傷身
8/11
現實生活中，有很多瑜伽的朋友，消失了幾個月，然後突然出現，一上就是一整天，超負荷的練習，殊不知身體需要一個適應期，很久沒練習的人，突然一下子狂練起來，怎麼會不受傷？
09、不聽從老師或者老師錯誤指導
09、不聽從老師或者老師錯誤指導
喬峰傳 • 31K次觀看
奚芝厚 • 860次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 890次觀看
幸山輪 • 150次觀看
喬峰傳 • 970次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 920次觀看
喬峰傳 • 12K次觀看
開心果 • 890次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 900次觀看
呂純弘 • 560次觀看
花伊風 • 220次觀看
幸山輪 • 420次觀看
幸山輪 • 480次觀看
幸山輪 • 870次觀看
幸山輪 • 480次觀看
幸山輪 • 410次觀看
幸山輪 • 630次觀看
幸山輪 • 580次觀看
花伊風 • 660次觀看