八碗暖暖的養生好粥，簡單易學，營養健脾胃，祝您萬事「粥」全！

臘八粥

食材：

蓮子適量、花生適量、百合適量、紅豆適量、薏米適量、黑豆適量、大米適量、小米適量、小玉米茬適量、干棗適量、枸杞適量、紫米適量

做法：

1.準備食材：蓮子、花生、百合、薏米、紅豆、黑豆放一起，清洗乾淨，浸泡一夜；

2.大米、小米、紫米、小玉米茬放在一起，洗凈後浸泡三個小時左右；

3.砂鍋里放適量水，把浸泡好的食材投到裡面，同時放入洗凈的干棗和枸杞，大火燒開後轉小火慢慢熬煮；

4.直至裡麵食材全部熟爛關火；

皮蛋瘦肉粥