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26款純素補氣補血湯，讓吃素的您也能補一補
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材料：腐竹3張，甘蔗1斤，銀杏15粒，姜3片
做法：洗凈所有材料，腐竹事先泡軟，趕著削去外皮，切大段，再對中剖開一半或剖成1/4。鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可
這道湯可讓皮膚安心過冬，抑制皮膚搔癢，乾燥，脫皮等癥狀。
15:蓮子腐竹薏仁湯-----去濕氣，清新醒胃
做法：洗凈所有材料，腐竹事先泡軟，趕著削去外皮，切大段，再對中剖開一半或剖成1/4。鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可
這道湯可讓皮膚安心過冬，抑制皮膚搔癢，乾燥，脫皮等癥狀。
15:蓮子腐竹薏仁湯-----去濕氣，清新醒胃
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