黑豆別再泡醋吃，老中醫長壽有秘訣，這樣吃豆，渾身有力、白髮減少，男人吃腎更好

《本草綱目拾遺》評價黑豆說：服之能益精補髓、壯力潤肌、發白後黑、久則轉老為少、終其身無病。 ……每日吞黑豆二七枚、到老不衰。

雖然後面幾句有誇大嫌疑，但前面幾句這些功效肯定可以達到。

日吃一兩，一身硬氣

法制，就是校方古法的意思，每種用藥都有定量的講究，不如醋泡黑豆一樣酸澀難以下嚥，這種法制黑豆藥的效用體現更明顯，下面把配料藥劑發出來：

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客人來了給客人吃、小孩來了給小孩吃、女客吃了美容養顏，男賓吃補腎【壯*陽】，孩子吃了明目長智力，老人吃了固齒黑髮腿腳靈便……

一斤豆子。黑豆，要選 雄黑豆，黑豆緊小者、黃心者為雄。也就是說雄黑豆是小黑豆而非大黑豆。

沙苑子，白蒺藜、菖蒲、炒杜仲、補骨脂，5個藥材，再加上大茴香（燉肉大料）、核桃仁，這兩種可以不加。

大茴香加上前面5種藥材熬汁，水沒過藥，然後開始煮半小時，去渣取汁。

泡黑豆於藥水中，泡4個小時，讓黑豆吃滿藥力。

煮豆子，這個時候加入核桃仁和少許鹽（最好是大粒子的海鹽，如果沒有用食鹽也可以），煮到豆子沒有硬心、黑亮為止。

可以一次多做點，然後放在冰箱裡保存起來。

這些藥物雖然看起來比較少見，不過都是比較安全的，藥名就是它的藥性：