桂圓是個寶,最養生的10大吃法都在這裡了!

2023-04-09     旺旺來     反饋
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做法:取桂圓肉30克,粳米100克,加適量水同煮成粥。

功效:此粥具有大補氣血、安神養心作用,且補而不膩,易於消化吸收。《名醫別錄》還記載:桂圓粥能「治邪氣,除蠱毒。久服強魄輕身不老」。

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桂圓紅棗粥
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